GUÍA COMPLETA DE PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS PARA LA SALUD por MAITREYI RAMAN

GUÍA COMPLETA DE PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS PARA LA SALUD por MAITREYI RAMAN

January 28, 2020

Titulo del libro : GUÍA COMPLETA DE PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS PARA LA SALUD
Fecha de lanzamiento : June 26, 2017
Autor : MAITREYI RAMAN
Número de páginas : 376
ISBN : 8417030247
Editor : Editorial Sirio

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MAITREYI RAMAN con GUÍA COMPLETA DE PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS PARA LA SALUD

Los prebióticos y probióticos son de vital importancia para nuestro bienestar. Los últimos estudios demuestran la estrecha relación que existe entre la salud de nuestro cuerpo y un intestino saludable, así como el poder que tiene un correcto equilibrio bacteriano en la prevención y tratamiento de enfermedades. Los probióticos son bacterias buenas que viven de forma natural en nuestro intestino, y los prebióticos les ayudan a crecer y a hacer su función en nuestro sistema digestivo; sin embargo, hay muchos factores que amenazan el equilibrio de ambos, como por ejemplo una mala alimentación o el abuso de antibióticos. Este libro, escrito por tres grandes especialistas en gastroenterología, nos ayuda a comprender la relación entre prebióticos y ­probióticos, cuál es su impacto en nuestra salud y cómo una dieta adecuada contribuye a equilibrar nuestra microbiota intestinal. En él encontrarás un sencillo programa de ocho pasos con consejos para una nutrición óptima que te ayudarán a ponerte en forma, adelgazar y reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiacas. Incluye un plan de menús para 14 días con sus respectivas recetas vegetarianas fáciles, deliciosas y ricas en prebióticos y probióticos